Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 50,91g | Eiwit: 147,43g | Kolhy: 262,64g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Yoplait Greek 100 Whips - Blueberry, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie. Diner: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Hush Puppies, Phillips Crab Cakes, Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), World Catch Wild Salmon. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. meer...
|
|
2973 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|