Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 40,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 91,95g | Eiwit: 104,03g | Kolhy: 329,31g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Zero ℅ Integral, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Linguado Empanado Frito, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Palmito, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Cenouras, Tomates. Diner: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Ragazzo Suco de Abacaxi C/Hortelã, Bob's Batata Frita Média, Bob's Double Cheeseburger. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 31 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 49 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|