Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 24,30g | Eiwit: 119,42g | Kolhy: 87,89g.
Ontbijt: Walnuts, Coconut Dream Coconut Milk Unsweetend, Blueberries, Strawberries, Quaker Large Flake Oats, President's Choice Blue Menu Egg Whites. Lunch: Naturegg Simply Egg Whites, Sweet Red Peppers, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Carrots, Celery, Andy Boy Romaine Hearts, Mushrooms, Kale, Baby Spinach, Grape Tomatoes. Diner: Tomato Sauce (Canned), Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Andere: Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Dyna Whey Dyna Whey Chocolate banana explosion. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 13 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
willowtree444's Gewicht Geschiedenis
|