|
BF 14.9 / BMI 26.6
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 44,76g | Eiwit: 99,47g | Kolhy: 302,60g.
Ontbijt: Oasis Classic Orange Blend, Plantation Raw Sugar, Espresso Coffee, Bernard 100 % Pure Maple Syrup, Raspberry Corn Muffins, Raspberry Corn Muffins. Lunch: Trail Mix Cookie, Plain Bagel with Butter. Snacks/Andere: Apples, Flaxseed Seeds, Whey Protein Isolate, Multigo 14 Grains, franconeus banana, choco, coco cookies, Tomatoes, Boiled Egg, Coffee + 1 Milk. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Rushfit fight conditioning workout - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franconeus's Gewicht Geschiedenis
|