Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2017
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 91,85g | Eiwit: 165,69g | Kolhy: 159,61g.
Lunch: 植物油, 牛肉排骨（小后端，修剪到0.3厘米脂肪）, 牛肚, 猪排骨, 鸡爪, 土豆（水煮，加盐）, 芋头, 蘿蔔糕, 虾饺, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 马蹄糕. Diner: 橙子, 油炸鱼块或鱼饼, 清蒸鱼, 虾仁, 豆角, 黄瓜/青瓜（带皮）, 苦瓜, 菜心, 丝瓜, 鹅肉, 鸡（不吃皮）, 鱼豆腐, 植物油, 葱油饼. Snacks/Andere: 黄振龙 凉茶饮料, 果汁软糖, 干烤开心果（加盐）, 深晖 菊花茶植物饮料. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 34 minuten, 腹肌撕裂者 初级 - 15 minuten, Tabata高级 - 10 minuten, 综合热身 - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|