|
Еще чуть чуть ближе к своей цели
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 53,62g | Eiwit: 111,71g | Kolhy: 169,48g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Творог 5%, Яичный Белок, Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Diner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Andere: Smart Formula Батончик "Спорт". meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Эт , точно. Как же радуют эти отвесики . Начиная худеть я честно говоря сомневалась и не верила в свои сила , а теперь убеждена , что все получится 😂
17 jun 17 door lid: allenna78
|
Молодец!) за два дня хороший отвес получился !) 👍 А у меня вчера дети приехали, усиленная доза чая на ночь и сегодня утром я китайский пчеловод!) Даже вставить на весы не стала дабы не травмировать свою нежную психику )))))
17 jun 17 door lid: Aprilka20
|
Так держать!!! Скоро меня догоните!! А я вас подожду))))).
17 jun 17 door lid: татьяна буланова
|
Алён ничего это только чай сольешь скоро))))только вот мой отвес чую тоже за счет воды всю ночь ноги дергало было много кофе,посему радоваться рано все покажет сегодняшний питьевой режим,который я вчера похерила
17 jun 17 door lid: никанету
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
никанету's Gewicht Geschiedenis
|