|
Не понимаю ,что происходит ,но мне это определённо нравится 😋☝️ Цифра и правда красивая)
Каждый раз ,когда взвешиваюсь встаю раза три для точности ,и неужели пятерка 😱🤗
Странная неделя была ,поэтому думала ,что будет привес ,да и тренировок не было из -за плохого самочувствия ,но это меня определённо порадовало )
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 61,25g | Eiwit: 75,86g | Kolhy: 189,88g.
Ontbijt: Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, Красное Яблоко, Апельсин, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Финик. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Кинза, Мираторг Шейка Свиная. Diner: Северная Долина Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Кинза, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Ашан Кокосовая Стружка, Националь Манная Крупа, Красное Яблоко, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Добрый Апельсиновый Сок, Смешарики Гематоген. meer...
|
|
1525 kcal
|
Activiteit:
Squats - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|