Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2017
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 28,35g | Eiwit: 92,01g | Kolhy: 88,47g.
Ontbijt: Cooked Carrots, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Lunch: Raspberries. Diner: Tesco Finest Pork Fillet Medallions, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Kale, Tomatoes, Cottage Cheese (Nonfat). meer...
|
|
1659 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Autorijden - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mal321's Gewicht Geschiedenis
|