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☢️Sonntag, 18.06.17
Gewicht: 63,6 kg (+ 1,2 Kg)
Körperfett: 13,74 % (- 0,02 %)
Gestern spät noch gegrillt! 🤗
Jetzt geht's zu einer Häuserausstellung und anschließend gehen wir mit Freunden in ein italienisches Restaurant und danach ins Kino 🎦: Baywatch! 😉 😃 🍀
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2377 kcal
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Vet: 102,44g | Eiwit: 87,07g | Kolhy: 283,32g.
Ontbijt: Delikato Räucherlachs, Plundergebäck, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, K-Classic Frischkäsezubereitung Light. Lunch: Vollkornbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Marmelade. Diner: Bruschetta, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: Schokoladeneiswaffel, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. meer...
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1562 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 48 minuten, Slapen - 6 uren en 12 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 8,4 kg per week
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