Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2017
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 56,43g | Eiwit: 79,18g | Kolhy: 264,85g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Aldi Unser Kerniges, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kresse, Aldi Roggenvollkornbrot, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Aldi Mozzarella, Pellkartoffeln, Geflügelaufschnitt, Aldi Kaisergemüse, Rapsöl, Bechamelsauce. Snacks/Andere: Knusperone Vollkorn Flakes, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Mucci Feine Eis-Krokant-Kugeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nektarinen, Chia-Samen, Apfel, Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Skeeleren of Rolschaatsen - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Funda301's Gewicht Geschiedenis
|