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☢️Montag, 19.06.17
Gewicht: 64,0 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 13,56 % (- 0,18 %)
Spät schlafen 😴 gegangen und eine Pizza 🍕 am Abend! 🤗
Jetzt geht's normal weiter und schon sollte sich mein Gewicht wieder einpendeln! 😉 😃 🍀
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64 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1993 kcal
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Vet: 46,98g | Eiwit: 79,94g | Kolhy: 304,15g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Delba Pumpernickel, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light. Diner: Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Reis (Gekocht), Reissalat. Snacks/Andere: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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1579 kcal
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Activiteit:
Rusten - 18 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren en 5 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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