Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2017
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 45,89g | Eiwit: 118,81g | Kolhy: 224,83g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red), Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Lunch: Granny Smith Apples, Ambrosia Devon Custard, Bananas, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Diner: Ambrosia Devon Custard, Kellogg's Rice Crispies, Morrisons Beetroot, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Original Crispbread, Steamed or Poached Trout, Morrisons English Mustard, Tomatoes, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Carrots, Lettuce, Onions, Heinz Salad Cream, Cucumber (with Peel), Cheese. meer...
|
|
3297 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Werken - 10 uren, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|