|
Oggi 89 kg
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
556 kcal
|
Vet: 30,39g | Eiwit: 21,31g | Kolhy: 55,91g.
Ontbijt: Sir Winston Tea Tè Verde, Star Tea Tea Verde, Noci, Noci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci. Lunch: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori. Diner: Pomodoro Cuore di Bue, Pomodori Rossi, Pomodori Ciliegini, Pomodori Rossi, Sale, Cetriolo (senza Buccia), Pesche, Scalogni, Nettarine. Snacks/Andere: Esselunga Mandorle Sgusciate. meer...
|
|
3576 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gianfrancochef's Gewicht Geschiedenis
|