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Me emocioné tanto subirme a la pesa y ver como el número bajó, incluso después de haberme salido un poco (Al ser el día del padre hicieron cocimiento de marisco en mi casa)
Me lleno de orgullo!
Siento que sí soy capaz de esto, soy capaz de mucho más <3
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82 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1165 kcal
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Vet: 30,83g | Eiwit: 53,63g | Kolhy: 173,14g.
Ontbijt: Pan Integral, Palta Hass. Lunch: Queso Crema, Pan Integral, Brócoli, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Kikkoman Salsa de Soya, Zanahoria. Diner: Soprole Queso Crema, Pan Integral. Snacks/Andere: Dark Dog Bebida Energetica, Santa Isabel Torta Mil Hojas. meer...
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2428 kcal
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Activiteit:
Studeren - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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