Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 73,87g | Eiwit: 127,81g | Kolhy: 164,77g.
Ontbijt: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Legumes Cozidos. Diner: Manga Palmer, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Snacks/Andere: Turma da Mônica Maçã, Bananas, Copacol Peito de Frango Desfiado, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Ponkan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunasevilha's Gewicht Geschiedenis
|