Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 46,42g | Eiwit: 137,45g | Kolhy: 265,92g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Lunch: Ambrosia Devon Custard, Bananas, Heinz Tomato Sauce, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples. Diner: Tesco Blueberries, Arla Protein Yoghurt, Ryvita Original Crispbread, Kellogg's Rice Crispies, Strawberries, Noodles, Beef Stir Fry. Snacks/Andere: Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2713 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Roeien - 20 minuten, Werken - 10 uren, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|