Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 31,80g | Eiwit: 183,50g | Kolhy: 158,01g.
Ontbijt: Banana, Fulfil Milk Chocolate & Mint Protein Bar, Total 0% Greek Yoghurt, Muscle Mousse Bubbly Mint Choc. Lunch: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Smoked Gammon Joint, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry. Snacks/Andere: Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes, Monster Energy Ultra, Strawberries, Quest Strawberries & Cream Protein Powder, Alpro Unsweetened Almond Milk, Monster Energy Ultra Red, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Sci-MX Pro 2Go Strawberry & White Choc Chip, Total 0% Greek Yoghurt. meer...
|
|
4368 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Winkelen - 31 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 54 minuten, Rusten - 5 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|