Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2730 kcal
|
Vet: 48,68g | Eiwit: 264,16g | Kolhy: 267,98g.
Ontbijt: Body & Fit Liquid Egg Whites, Egg, Quaker Havermout (50g), Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Aldi Volkoren Brood, Herta Kip Gerookt, Delhaize Salade Mixte. Diner: Ringis Spruiten, Bosto Zilvervliesrijst, Musclemeat Kippeblokjes, Quaker Havermout (50g), Myprotein Impact Whey Isolate, Body & Fit Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Danone Vitalinea Verse Kaas, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Delhaize Notenmengeling, Quaker Havermout (50g), Ringis Bosvruchten, Body & Fit Superfood Wafels, Musclemeat Sweet Potato Chicken, BSN No Explode, Cherry Tomatoes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|