Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3484 kcal
|
Vet: 143,83g | Eiwit: 142,78g | Kolhy: 408,85g.
Ontbijt: Ca' del Granbosco Corn Flakes (Fiocchi di Mais)), Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Caffè Zuccherato, Anguria, Grana Padano Grana Padano, Beretta Cacciatore, Rio Mare Per Pasta alla Puttanesca con Tonno, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Diner: Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Anguria, Coop Caponata di Melanzane, Insalata di Riso, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Andere: Gelato, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Gold, Mela, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine). meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|