Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2333 kcal
|
Vet: 183,16g | Eiwit: 157,72g | Kolhy: 12,01g.
Ontbijt: Garant Pumpakärnor, Self Omninutrition Micro Whey Active, Body Science Pure MCT Oil, ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Fontana Kalamon, Tulip Bacon Skivat, Findus Hackad Spenat, Garant Färsk Kycklingklubba, Omelett, Kvibille Cheddarost. meer...
|
|
3463 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
|
robertdmz's Gewicht Geschiedenis
|