Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2622 kcal
|
Vet: 76,23g | Eiwit: 121,51g | Kolhy: 376,34g.
Ontbijt: True Nutrition Beef Protein Isolate, True Nutrition Maltodextrin, Nature's Place Organic Honey, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice. Lunch: Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Carrots, True Nutrition Maltodextrin, Hain Safflower Mayonnaise, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Diner: Brussels Sprouts, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Magic Meatloaf, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin). Snacks/Andere: Vermont Creamery Creamy Goat Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, RxBar Peanut Butter Chocolate, Larabar Blueberry Muffin, Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Caramel & Sea Salt (60% Cocoa), Bananas, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango, FitAID Fitaid. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Koken - 30 minuten, Crossfit - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|