Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2012
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
630 kcal
|
Vet: 36,21g | Eiwit: 58,81g | Kolhy: 16,66g.
Ontbijt: Scrambled Egg , Diet Dr. Pepper (12 oz can). Lunch: Diet Dr. Pepper, Chef's Salad. Diner: Diet Dr. Pepper (12 oz can), Banana Creme Protein Shake (14 oz). meer...
|
|
3598 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|