Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2010
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 68,92g | Eiwit: 177,07g | Kolhy: 176,60g.
Ontbijt: Mini Pretzels. Lunch: Deluxe American Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Fat Free Turkey Breast. Diner: Avocados, Chicken Breast, Plums, Cucumber (with Peel), Fat Free Turkey Breast, 100% Whole Wheat Bread, Deluxe American Cheese. Snacks/Andere: Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Carrots, Special K Red Berries Cereal, Pears. meer...
|
|
3292 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johntar's Gewicht Geschiedenis
|