Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2010
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 48,78g | Eiwit: 139,76g | Kolhy: 177,47g.
Ontbijt: 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Carrots, Chicken Breast. Diner: Cucumber (with Peel), Chicken Breast, 100% Lactose Free Fat Free Milk, Special K Red Berries Cereal. Snacks/Andere: Carrots, Payday Peanut Caramel Bar, Brownie. meer...
|
|
3226 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johntar's Gewicht Geschiedenis
|