Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2010
|
110,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 54,14g | Eiwit: 154,10g | Kolhy: 248,28g.
Ontbijt: 100% Whole Wheat Bagel. Lunch: Apples, Special K Red Berries Cereal. Diner: Angus Beef Round London Broil, Cauliflower, Greek Salad, Chicken Breast. Snacks/Andere: Kiwi Fruit, Mini Pretzel Twists. meer...
|
|
3255 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johntar's Gewicht Geschiedenis
|