Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 80,79g | Eiwit: 174,04g | Kolhy: 145,72g.
Lunch: 植物油, 大蒜碎, 青菜, 娃娃菜, 清蒸或水煮扇贝, 鸡（不吃皮）. Diner: 麻油, 恺撒沙拉酱, 蔬菜沙拉, 烟熏三文鱼, 鸡胸肉（不吃皮）, 香蕉, 紫薯, 菜心, 煮鸡蛋, 面. Snacks/Andere: 脉动 脉动, 深晖 菊花茶植物饮料, 风行牛奶 低脂酸奶风味酸乳, 五羊牌 绿豆雪糕. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, 运动后拉伸-下半身 - 9 minuten, 腹肌撕裂者 初级 - 15 minuten, Boodschappen - 26 minuten, Naaien - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Voetbal - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|