Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 58,42g | Eiwit: 125,47g | Kolhy: 273,10g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Lunch: Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Tesco Blueberries, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Granny Smith Apples. Diner: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Ambrosia Devon Custard, Bananas, Chicken Casserole. Snacks/Andere: Lurpak Spreadable Lighter, Ryvita Original Crispbread, Philadelphia Lightest Soft Cheese, Ryvita Crackerbread, Maximuscle Protein Bar. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Werken - 10 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|