Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3872 kcal
|
Vet: 175,21g | Eiwit: 84,67g | Kolhy: 445,72g.
Ontbijt: Tait's Cheese Nax, Monster Ultra Sunrise, Monster Ultra Sunrise, Berocca Effervescent Tablet. Lunch: Fish Cakes, Cooked Green Peas, Mashed Potato, Dairy Milk Fruit and Nut Slab, Cadbury Dairy Milk Biscuit. Diner: Beer. Snacks/Andere: Ferrero Nutella, Beer, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Monster Ultra Sunrise, Rehidrat Sport, Aksam Soleo Pretzel Sticks Cheese and Onion, Monster Ultra Sunrise, Rehidrat Sport, Weigh-Less Slim Slab Original. meer...
|
|
3019 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|