Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 79,98g | Eiwit: 142,47g | Kolhy: 244,34g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lunch: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Moída, Subway Cookie Gotas de Chocolate. Diner: Batata Doce Cozida. Snacks/Andere: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Probiótica Dextrose, Universal Creatina, Max Titanium 100% Whey, Mangas, Banana Nanica, Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Desfiado, Vigor Leite Fermentado. meer...
|
|
1661 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 15 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunasevilha's Gewicht Geschiedenis
|