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☢️Freitag, 23.06.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 13,31 % (+ 0,01 %)
Nach der Arbeit fahren wir nach Zwickau! 🤗
Euch allen wünsche ich ein schönes Wochenende! 😉 😃 🍀
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2608 kcal
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Vet: 103,52g | Eiwit: 193,75g | Kolhy: 216,48g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Onigiri, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Diner: Spareribs, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Banane. meer...
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1567 kcal
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Activiteit:
Rusten - 18 uren en 56 minuten, Slapen - 5 uren en 4 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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