Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1976 kcal
|
Vet: 71,13g | Eiwit: 114,08g | Kolhy: 225,61g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. Diner: Мёд, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Батон Нарезной, Икра Кеты, Кижуча, Приготовленный Яичный Белок, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Мороженое, Банановые панкейки, Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmv_1980's Gewicht Geschiedenis
|