|
12st 10.5lbs
|
81,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 55,68g | Eiwit: 75,32g | Kolhy: 218,61g.
Ontbijt: All-Bran with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Roast Chicken Sandwich, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Clementines, Tomatoes, Bananas. Diner: Spaghetti with Tomato Sauce and Frankfurters or Hot Dogs. Snacks/Andere: Ham and Cheese Sandwich. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rockyboy's Gewicht Geschiedenis
|