Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2017
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2989 kcal
|
Vet: 124,28g | Eiwit: 136,69g | Kolhy: 399,17g.
Ontbijt: Ананас, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Зерновой. Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти Чураско, Пепси Пепси. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Рыба на Пару, Hummuskasa Хумус Классический, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный с Какао. Snacks/Andere: Конфета, Утренний Кофе, Апельсин. meer...
|
|
3159 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|