Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2012
|
104,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 38,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 52,81g | Eiwit: 59,79g | Kolhy: 123,14g.
Ontbijt: Lite Cinnamon Apple Sauce, smartwheat wonder bread, Creamy Peanut Butter. Lunch: Garlic, Green Snap Beans, Boneless Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil. Diner: Crunchy Fish Sticks, Garlic & Butter Flavored Croutons, Organic Baby Spinach, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast (Oscar Mayer), Seven Seas Red Wine Vinaigrette Dressing, Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Ritz Toasted Chips - Sour Cream & Onion, Lemonades, Pink Lady Apples, Light String Cheese, NGTS DRK CHOC W/ALMND. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 43 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 2 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CourtH's Gewicht Geschiedenis
|