Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2017
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 37,18g | Eiwit: 178,76g | Kolhy: 137,47g.
Ontbijt: Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Avocado, Morrisons Sliced Carrots & Broccoli Florets, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, French's Classic Yellow Mustard. Diner: Watermelon, Cuttlefish (Mixed Species, Cooked, Moist Heat). Snacks/Andere: Twix Ice Cream. meer...
|
|
3903 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Winkelen - 1 uur en 11 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 3 minuten, Koken - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|