Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2017
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 66,51g | Eiwit: 81,43g | Kolhy: 220,46g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mrs. Butterworth's Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Fried Egg, Coffee. Lunch: Cottage Cheese, Pace Picante Mild Salsa, Queso Fresco, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. Diner: Unsweetened Iced Tea, Queso Fresco, Lindsay Sliced Black Olives, HEB Pico de Gallo, Ortega Taco Seasoning Mix, Old El Paso Mild Taco Sauce, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce. Snacks/Andere: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. meer...
|
|
4009 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 45 minuten, Afwassen - 20 minuten, Loopband - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Traplopen - 8 minuten, Rusten - 9 uren en 32 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fuzzypebble1960's Gewicht Geschiedenis
|