Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2012
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 25,76g | Eiwit: 81,78g | Kolhy: 174,84g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), milk, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Lunch: Stew Vegetables, Cafe Classics Steak Tips Portabello. Diner: colby jack cheese, honey mustard dressing, Tomatoes, romaine lettuce, peas, teriyaki chicken brt. Snacks/Andere: south beach chocolate snack, Hershey's nuggets, Moments, Apples. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiewil417's Gewicht Geschiedenis
|