|
I have jump started my diet by using the 3-day Military diet.
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
532 kcal
|
Vet: 18,35g | Eiwit: 22,04g | Kolhy: 73,17g.
Ontbijt: Bananas, Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half, Fat Free), Whole Wheat Bread. Diner: Bananas, Food Lion Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Saltine Crackers. Snacks/Andere: Gala Apples. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsDeRobbio's Gewicht Geschiedenis
|