|
Каюсь, вчера грешила- не смогла устоять перед блинами. Но я и работала!
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 66,27g | Eiwit: 80,27g | Kolhy: 153,20g.
Ontbijt: Клубника, Банановые Оладьи. Lunch: Мираторг Свинина Лопатка, Гречка Отварная. Diner: Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия. Snacks/Andere: Черешня, Абрикосы, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 20 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren, Buikspieren - 4 minuten, Borstvoeding - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|