Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3170 kcal
|
Vet: 136,15g | Eiwit: 172,93g | Kolhy: 321,78g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes Originali, Ca' del Granbosco Corn Flakes (Fiocchi di Mais)), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Mela, Banana, Esselunga Maionese, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Albicocche, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Asiago, Prosciutto Cotto, LD Market Provola Dolce a Fette, La Bottega del Gusto Salame Milano, Pane Italiano. Snacks/Andere: Gelato, Caffè Zuccherato, Tre Mulini Taralli, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine). meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|