Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2017
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2523 kcal
|
Vet: 60,28g | Eiwit: 122,44g | Kolhy: 356,76g.
Ontbijt: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Boiled Egg, Nectarines, Banana. Lunch: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Chicken Breast. Diner: Campbell's Spaghetti in Tomato Sauce with Cheese, Vlasic Bread & Butter Spears Pickles, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Shrimp. Snacks/Andere: Cucumber (Peeled), Watermelon, Carrots. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 12 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LetsDoIt8's Gewicht Geschiedenis
|