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☢️Dienstag, 27.06.17
Gewicht: 63,7 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,60 % (+ 0,10 %)
Ein kleines minus ➖ ! 🤗
So kann es weitergehen! 😉 😃 🍀
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63,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1714 kcal
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Vet: 24,75g | Eiwit: 73,19g | Kolhy: 296,65g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light. Diner: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Grafschafter Soft Bröd, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. meer...
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1570 kcal
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Activiteit:
Rusten - 18 uren en 36 minuten, Slapen - 5 uren en 24 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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