Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2017
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 57,77g | Eiwit: 75,79g | Kolhy: 94,39g.
Ontbijt: Омлет или Яичница, Красное Яблоко. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Суп Куриный с Рисом, Капустный Салат. Diner: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: Чеснок, Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Cardio - 5 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cvetapre's Gewicht Geschiedenis
|