Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2017
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 41,18g | Eiwit: 121,26g | Kolhy: 279,92g.
Ontbijt: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Lunch: Nakd Strawberry Crunch, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Bananas. Diner: Kellogg's Rice Crispies, Tesco Blueberries, Tesco Blackberries, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Asda Mild Chilli Cooking Sauce, Sainsbury's Red Leicester, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Ryvita Crackerbread, Low Fat Milk, Prana Protein Shake.. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Gym (Turnen) - 40 minuten, Roeien - 10 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|