Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2017
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 35,47g | Eiwit: 178,31g | Kolhy: 220,32g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Muscle Mousse Chocolate, Morrisons Melon Duo, Fulfil Cookies & Cream Protein Bar. Lunch: Gourmet, Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Pickled Beetroot, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Morrisons Sliced Carrots & Broccoli Florets, Morrisons Smoked Gammon Joint, Ainsley Harriott Wild Mushroom Cous Cous, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra, Snack a Jacks Cheese, Monster Energy Ultra Red, Monster Energy Ultra Sunrise, Total 0% Greek Yoghurt, Mars Celebrations, Quest Salted Caramel Protein Powder, Nestle Cookie Crisp, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
4553 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 4 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 25 minuten, Werken - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 8 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, TV Kijken - 5 uren, Winkelen - 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|