Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2017
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 41,31g | Eiwit: 76,45g | Kolhy: 160,84g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Банан, Жареное Яйцо, Лента Багет Прованс. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный. Diner: Свиная Корейка (Вырезка), Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Andere: Malao Йогурт Натурель Классический без Сахара, Power System Протеиновый Батончик Protein Bar Cookies & Cream Geschmack, Нектарин. meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yana-9210's Gewicht Geschiedenis
|