Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2017
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 33,15g | Eiwit: 131,45g | Kolhy: 88,48g.
Ontbijt: Barlean's Key Lime Omega Swirl, APN Isopro25 Cookies 'N Cream. Lunch: Egg White, Quaker Old Fashioned Oats. Diner: Yellowfin Tuna (Fish), Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Snacks/Andere: APN Isopro25 Chocolate Peanut Butter. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren en 17 minuten, Rusten - 11 uren en 28 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|