Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2017
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 44,50g | Eiwit: 54,93g | Kolhy: 374,60g.
Ontbijt: Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Каждый День Филе Пангасиуса Ашан, Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная. Lunch: Авокадо, Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Огурец (с Кожурой), Укроп, Авокадо, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Ашан Яблоко, Авокадо, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой). Diner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная, Националь Рис Басмати, Дары Полей Отруби Овсяные, Мистраль Пшено Шлифованное. Snacks/Andere: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Сладкодаров Печенье Сахарное К Кофе, Good Food Чернослив, Самарский Бкк Слойка Зерновая с Сырной Начинкой, Wagon Wheels Печенье, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Wagon Wheels Печенье, Капучино, Свежевыжатый Яблочный Сок, Good Food Чернослив, Good Food Чернослив, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 28 minuten, Werken - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|