Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2017
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 44,17g | Eiwit: 106,56g | Kolhy: 287,04g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Crispies, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red), Porridge. Lunch: Tesco Blueberries, Bananas, Strawberries, Morrisons Blackberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Scrambled Egg, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Diner: Prana Cacao and Vanilla, Prana Goji Berry and Chia Seed, Tesco Blackberries, Tesco Blueberries, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sharwood's Prawn Crackers, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Sharwood's Kung Po Sauce, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Granny Smith Apples. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Werken - 10 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|