Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2017
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 61,46g | Eiwit: 60,27g | Kolhy: 187,61g.
Ontbijt: Вафли, Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Свинина Запеченая, Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью, Тыквенный Суп. Diner: Вафли, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай, Дары Природы Финики Сушеные, Курага, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Andere: Клубника, Корица, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Моя Славита Ряженка 4%, Шоколадный Кекс. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Klussen - 30 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 11 minuten, Slapen - 7 uren, Borstvoeding - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mary_merry's Gewicht Geschiedenis
|